Um convite a imergir em sincronicidade com a natureza, o ciclo das  noites mais longas, trazendo as qualidades da escuta, do silêncio, do equilíbrio entre a luz e a escuridão, viajando do consciente ao inconsciente, dando espaço à celebração do Mabon (equinócio). 
 
Criaremos um espaço para nos desconectarmos das nossas rotinas, telefones, hábitos e padrões. Oferecendo a oportunidade de mergulhar mais fundo, de experimentar e explorar o nosso corpo/mente e espírito num todo. Observar o nosso sistema nervoso, respiração, autoconsciência, mente!

Durante esses dias iremos revitalizar as nossas energias,  aumentar a força do nosso sistema imunitário e a boa disposição geral e ritualizar a passagem de estação. 

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Práticas de Yoga (Hatha, Yin, libertação de traumas), meditação, dicas e rotinas de Ayurveda, ferramentas de autocuidado para rotinas diárias saudáveis; respiração circular e  pranayama ajudando a quebrar e interpretar, padrões, para expandir e transformar.

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Serão criados momentos de interpretação dos conteúdos visionários do inconsciente (sonhos e visões), para uma melhor integração das experiências vividas durante o retiro. 

Uma terapia focada na individuação, isto é, no crescimento do complexo do ego do inconsciente para o consciente, e apoiada nas linguagens simbólicas do Tarot e do I Ching, em formato individual e colectivo. 

Haverá tempo de silêncio e contemplação, mergulhos ou passeios na praia.

Durante esses dias seremos uma família, num espaço seguro  e juntos aprenderemos a arte e o poder da respiração, dos símbolos à nossa volta, assim como melhorar nossa auto-estima e amor-próprio, redefinir o nosso sistema nervoso, colectando  ferramentas para enraizar e submergir no nosso ser, assim como soltar e brilhar com a escuridão e o desconhecido.

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Seremos um pequeno grupo num espaço seguro em co-criação de presença e amor  para que possamos explorar, compartilhar, dando espaço à  vulnerabilidade, humildade e entrega.  

Cássia e Horácio